Les entrainements des SMA saison 2021 2022
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Programme Club, à regarder toutes les veille de séances !!!! | ||||||
Date | groupe | Coach 1 | coach 2 | horaire | entrainement | Infos |
mercredi 8 juin | Club U9, U11 | Gui | 10h-12h | ski roue skate | Ski roue skate si il fait beau/ balade en foret si il pleut ou si la route est trop mouillé | |
BEGAG et CLUB U13 et plus | Gui | 14h-16h | ski roue skate | Ski roue skate si il fait beau/ footing si il pleut ou si la route est trop mouillé. Prenez vos gourdes!!! | ||
samedi 11 juin | CLUB U13 et plus | 9h30-11h30 | ||||
mercredi 15 juin | Club U9, U11 | Gui | 10h-12h | sport collectif | RDV au stade de foot de Chichilianne. Si il pleut nous irons faire un tour en forêt. | |
BEGAG et CLUB U13 et plus | Gui | 14h-16h | Ski roue | Nous allons faire du ski roue. Si il pleut ce sera encore course à pied. | ||
samedi 18 juin | CLUB U13 et plus | |||||
mercredi 22 juin | CLUB U9, U11 | Gui | 10h-12h | Pas d'entrainements | ||
BEGAG et CLUB U13 et plus | Gui | 14h-16h | Pas d'entrainements | |||
samedi 25 juin | CLUB U13 et plus | 13h30-15h30 |
Les informations nécessaires
Lors des entraînements il faut arriver 5 minutes avant l'heure indiqué sur le tableau avec tout le matériel nécessaire.
Les coachs
Régis 06 31 30 47 79
Gui. : Guillaume 06 71 73 16 36
Renaud 06 70 27 43 63
Lise 06 37 83 92 00
Simon 06 32 61 15 24
Math : Mathilde 06 80 54 88 64
Le matériel nécessaire
Ski roue : Casque, gants, lunettes, vêtements fluo, protections coude et genou (pour les primaires), eau. Prenez aussi les chaussures, ski roue, et bâtons le club que le club vous prête si ils sont chez vous.
Vélo : Casque, gants, lunettes, vêtements fluo, eau, matériel de réparation en cas de crevaison, barres de céréales et vélo en bon état.
Course à pied, marche, sports collectifs, biathlon: Chaussures de trail (avec des crampons), eau, une petite barre de céréales
Entrainement à la journée : Un pique nique et des vêtements chauds pour la pause du midi, de la crème solaire
Ski : Vêtements adapté au temps. Gants, bonnets, lunettes, combinaison, veste, eau, skis, chaussures, bâtons, vêtements de rechange pour après la séance. Pensez à mettre de la crème solaire avant le cours.